Recomendaciones de Gold Assistance, para el cuidado de nuestros mayores estos días de máximas temperaturas.
· Durante los días de mucho calor, es importante refrescarse cada vez que lo necesiten.
· Beber agua abundantemente, aunque no tengan sed.
· No tomar bebidas alcohólicas.
· Protegerse de la exposición directa al sol.
· Evita la realización de esfuerzos físicos en las horas de más calor.
· Protegerse del calor evitando salidas, actividades o esfuerzos desacostumbrados, si es inevitable, salir siempre con protección.
· Permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
· Usar ropa clara, ligera y que deje transpirar.
· Las altas temperaturas afectan especialmente a bebés, niños, ancianos y enfermos crónicos, prestarles mayor atención y control en su día a día.
